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議長盃之後，總統盃之前 7/20 台中議長盃，在完全沒有被 callout 的情況下結束了人生第一場比賽，早上 […]

今年七月的台中議長盃，是我第一次參加健美比賽，也是第一次在現場看健美賽，先前只有在 youtube 上看一些比 […]

過去一兩年來，我調整了訓練課表，開始增加訓練重量。的確力量與肌肉量有顯著的進步，但同時也發現，受傷的頻率增加了 […]

最近三體這部小說因為 Netflix 翻拍再度夯了起來，我沒有去看 Netflix 改編的版本，而是找了一些說 […]

都超過三十歲了，因為之前疫情一直困著，還沒有滑過雪這樣不行吧，基於這樣單純的理由有了這次的旅行。 我沒有選擇跟 […]

回顧 2023，我想花點時間談談過去一整年重訓的心得，直接秀數字讓這篇文章比較有參考價值。 2022.12.6 […]

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基於影音的內容太多、而大腦的注意力太少，平常聽 podcast、youtube 最快也就是1.5~2倍速、當然 […]

花了點時間讀 LUXON.js 的文件，其作者先前是 moment.js 的開發者，覺得受到啟發，筆記一下在程 […]